流感一直鼻塞流鼻涕怎么回事？为什么冬季更易得感冒和流感

说到冬季为什么更容易发生感冒、流感，每个人好像都能说出一二，大都是因为冬天天气寒冷温度变化较大，机体免疫力下降，更容易受到病毒和细菌的侵袭。不过，这里的“免疫力”到底是什么，又是如何在这种环境下被削弱的，却是没有几个人知道的。

最近，一篇发表在《过敏和临床免疫学杂志》上的研究为冬季抵抗力下降找到了科学的解释。来自马萨诸塞州眼耳医院和波士顿东北大学的研究者们，他们发现在寒冷的环境中，鼻子内的免疫反应在低温环境下会受到抑制，从而使感冒、流感和新冠在寒冷季节更容易发生。

鼻子是人类感染细菌、病毒的首要场所，也是抵御外来病原体的重要防线。此前，研究团队曾发现发现鼻子里有一种先天免疫机制。当检测到鼻子前部的细菌，前鼻腔的上皮细胞就会分泌出数以亿计的细胞外囊泡，这些物质可以直接进入到鼻腔的黏液中，起到抗菌的作用。但在低温条件下，由于鼻腔温度降低，细胞外囊泡的分泌量明显降低。研究者们认为这可以解释上呼吸道感染的季节性改变。

1、体质较弱者可接种流感疫苗，流感疫苗对人体有70%-90%的保护作用，可以减轻流感症状，并降低并发症的风险。

2、每天用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，这样可以增强机体的抵抗力，可以有效预防感冒。

3、户外寒冷时，使用鼻呼吸，以防止冷空气进入肺部，因为口呼吸对空气的加热能力较弱。

4、充足的睡眠对补充身体的能量和提高抵抗力有很大的帮助，另外，芝加哥大学的研究者在实验中发现，每天只睡4小时的人比每天睡眠7.5-8.5小时的人产生的流感疫苗的抗药性降低了一半。

此外大家也可以在家中备上些常用的药物，以防在生病时不能及时的用药，而导致病情恶化，以下药物大家可以对症用药。

【启达力荆防颗粒】

适用于：风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞流涕，咳嗽白痰；

功效：发汗散邪，散风祛湿，及时用药，避免入里化热；

组方：荆芥，防风，羌活，独活，柴胡，前胡，川芎，枳壳，茯苓，桔梗，甘草等。

【柴银颗粒】

适用于：发热恶风，头痛、咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽；

功效：清热解毒，利咽止咳，抗菌抗病毒，解热镇咳、抗炎；

组方：柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草。

【银黄含化片】

适用于：咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、嗓子疼、痒、干；

功效：抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛；

组方：金银花、黄芩。