怎么能做出非常好吃的宫保鸡丁？营养和美味都在这道宫保鸡丁

有时候就想简简单单做一个菜，鸡胸肉低脂低卡实在是很好的选择。今天上午去逛大菜场就买了半块新鲜的鸡胸肉，回家洗洗切切，一会就做好了一盘宫保鸡丁，真的超下饭哦～

By C.樱桃

用料

• 腌制：
• 鸡胸肉 半块
• 料酒 1勺
• 五香粉 2克
• 花椒粉 2克
• 生抽 1勺
• 生姜片 4片
• 鸡蛋清 1个
• 玉米淀粉 1勺
• 配菜：
• 胡萝卜 半根
• 莴苣 半根
• 土豆 半个
• 青椒 1个
• 料汁：
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 生抽 2勺
• 白糖 2勺
• 香醋 小半勺
• 勾芡用玉米淀粉 1～2勺

做法步骤

1、鸡胸肉洗净切丁，加入腌制的配料，搅拌均匀备用（生抽、料酒、花椒粉、五香粉，一小勺食盐）。

2、腌制一会，半小时左右即可，放一个鸡蛋清搅拌均匀，再放一勺淀粉搅匀。

3、锅里放油，大火烧至筷子放进去冒小气泡把搅拌好的鸡丁入锅油炸，保持大火炸至外皮焦黄，即可出锅。

4、花生米可以提前炒，用水冲一下，最小火炒熟，炒香备用。

5、土豆切丁煮个3.5分钟左右，煮熟即可，过冷水备用。

6、胡萝卜、莴苣切丁，青椒葱花洗净切好备用。

7、大火热锅凉油，先放素菜炒匀，放一勺郫县豆瓣酱一起炒，炒出红油。放生抽炒香，加2勺白糖，加一点开水。

8、放鸡丁、青椒、葱花，炒匀放准备好的水淀粉勾芡，大火炒匀出锅。

9、一餐一饭，一盘简单的宫保鸡丁，一碗简单的藜麦蒸饭，一杯牛奶，美好的生活。

10、过好属于自己的每一天～

11、独宠自己哦！

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