气滞血瘀和寒凝血瘀都有怎么办？李铁红，气滞血瘀的人都应该知道

由于社会生活节奏快，大们对生活物质的需不断增长，情感上波澜起伏等原因，气滞血淤引起的各种病症很常见。而肝主疏泄，具有疏通、条达、升发的特性，调畅人体全身气机的功能，即中医讲要调畅气机。

肝气疏泄，关键是调畅气机，具体的生理功能包括下面几个方便：

一，促进血液的运行和津液的输布代谢。肝主疏泄功能，能调畅气机，使全身脏腑经络之气的运行畅达有序。气能运血，气能生津，气行则血行，故说肝气的疏泄作用能促进血液的运行和津液的输布代谢，使之畅达而无瘀滞。

二，促进脾胃的运化功能和胆汁分泌排泄。脾气以升为健，胃气以降为和。脾胃的运化功能体现在脾胃之气的升降相因、平衡协调，这与肝气的疏泄功能有密切的关系。因为肝气疏泄、调畅气机有助于脾胃之气的升降，从而促进脾胃的运化功能。另一方面，食物的消化吸收，还要借助于胆汁的分泌和排泄，因为胆汁是参与饮食物消化和吸收的“精汁”。胆汁乃肝之余气所化，其分泌和排泄受肝气疏泄功能的影响。肝气的疏泄功能正常气机调畅，胆汁才能正常的分泌与排泄。

三，调畅气机。肝气的疏泄功能，能调畅气机，因而能使人心情舒畅，既无亢奋，也无所谓抑郁。情志活动，指人的情感，情绪的变化，是精神活动的一部分。情志活动分属五脏，但由心所主。心之所以有主神明的功能，是与心主血脉密切相关的。而血的正常运行，又要依赖于气机的调畅，气血和调，心情舒畅，情志活动正常。若肝气的疏泄功能不及，肝气郁结，可见抑郁不乐，悲忧善虑。若肝气郁而化火，或大怒伤肝，肝气上逆，常见烦躁易怒，亢奋激动。

四，促进男子排精与女子排卵行经。女子的排卵与月经来潮、男子的排精等，都与肝气的疏泄功能有密切的关系。男子精液的储藏与施泄，是肝肾二脏之气的闭藏与疏泄作用相互协调的结果。肝气的疏泄功能发挥正常，则精液排泄通畅有度。肝失疏泄，则排精不畅。女子的按时排卵，也是肝气疏泄和肾气闭藏功能相互协调的体现。同时，气机调畅又是女子行经，能否通畅有度的重要条件，因而亦受肝气的疏泄功能的影响。

调畅气机，以养心性，不要让情绪影响自己，这样才能远离气滞血瘀，达到肝气顺畅，身体健康！（图片来源于网络）

李铁红简介：现北京东四中医院大夫，首都知名中医专家特诊部特约专家。毕业于北京中医药大学，20多年临床经验，针药并用，擅长用辩证疗法进行整体调理，尤其擅长诊疗骨科类、心脑血管类、妇科类、儿科类、疱疹皮肤类等疾病。更多问题咨询等可以关注微信公众账号 李铁红大夫 可以添加个人微信咨询。也可以直接到东四中医院（每周二至周六出诊），或北京饭店C座2楼首都知名中医专家特诊部就诊（每周一上午出诊），务必提前预约！