杏鲍菇焖排骨怎么做好吃?春日时令,美味尝鲜杏鲍菇蒸排骨
春天不知不觉已经过去了大半,气温这两天又渐渐回升了,昨天街上已经有很多人换上了短袖,有如初夏一般了。在春天这个季节喜欢吃清淡的,特别是气温上升了,更想吃蒸的菜品,蒸菜吃了不怕上火,营养不流失,营养价值较高,并且蒸菜吃了整个人都很舒服,完全不用怕有负担。 今天早上和小朋友一起去买菜,我问她想吃什么,她说要吃蒸的排骨,排骨里还要加香菇,听她这么一说,我就先来到了猪肉摊挑选了两根可以蒸的排骨,排骨买好就去蔬菜摊准备买新鲜的香菇。来到了蔬菜摊没有香菇,我就看中了杏鲍菇,杏鲍菇用来蒸排骨也是不错的,蒸出来的排骨鲜香可口,杏鲍菇吸尽了排骨的香味,鲜嫩多汁,好吃极了。蒸杏鲍菇排骨做法简单,快手好吃,就连厨房小白也可以轻松做出来的哦!
By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 杏鲍菇 1个
- 排骨 2根
- 太太乐鲜贝露调味汁 15毫升
- 太太乐鲜鸡汁调味料 5毫升
- 太太乐芝麻香油 5毫升
- 盐 3克
做法步骤
1、准备好材料
2、排骨洗净后放入碗里,加入15毫升太太乐鲜贝露调味汁
3、挤入5毫升太太乐鲜鸡汁调味料
4、淋入太太乐芝麻香油和盐
5、抓拌均匀后放入冰箱冷藏半个小时以上备用
6、杏鲍菇洗净切成小长条状,平铺放入盘里
7、把腌制好的排骨平铺在杏鲍菇上,把杏鲍菇的头部切成长条放在排骨上
8、最后把杏鲍菇排骨放入蒸锅里蒸30分钟即可
9、完成
10、好吃
11、近看
12、鲜香美味
小贴士
1、杏鲍菇头部比较嫩,不要放在盘底蒸,放在排骨上蒸,不仅看起来美观,还不容易软烂 2、如果没有太太乐鲜贝露调味汁,排骨则需加入料酒腌制,这样才可以去除腥味
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。