香辣鳕鱼制作方法:简单下饭的香辣豆豉鳕鱼
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鳕鱼又称作:大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、阔口鱼、大头腥、石肠鱼。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一,具有重要的食用和经济价值。
鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻、是世界各地都喜欢的主要食用鱼类。
家里有一瓶豆豉酱,有一段时间没用了,想着赶紧将其处理掉,于是想着做一道豆豉鳕鱼。
1.准备配菜:圣女果四个,青红椒一枚,大蒜三颗,葱姜适量;把圣女果洗净改刀切成小块;大蒜切片,生姜切丝,青红椒且滚刀块;
2.鳕鱼化冻剁块清洗干净,用料酒和生抽腌制片刻;取一小碗,取两三勺面粉,加清水和成面糊;炒锅入油加热,把腌制好的鳕鱼裹上一层面糊之后下入油锅里开始炸制,中间要翻几次面,炸到表面金黄为止;
3.这是炸好的鳕鱼块;锅中留少许底油加热,放入姜丝和蒜片翻炒;接着放入一汤匙油辣豆豉酱,少许清水,炒出香味来;紧接着倒入切好的西红柿块进行炒制;
4.再倒入炸好的茄子块和青红椒,翻炒片刻,出锅前勾入水淀粉炒匀即可;
5.香辣可口,搭配米饭超级好!