在家做黑芝麻核桃酥:减肥嘴馋,试试这款奶香核桃酥
人气:301 ℃/2024-02-07 10:36:48
奶香核桃酥
【食材准备】
黄油110g,鸡蛋黄2个,低筋面粉150g,脱脂奶粉60g,核桃仁60g,代糖20g
♥️【具体步骤】
步骤1
1⃣️黄油室温软化或微波炉高火20秒➡️加代糖打发至黄油发白,有明显的纹路➡️加入3/2的蛋黄,搅拌均匀➡️筛入面粉、奶粉、核桃仁,拌匀
步骤2
2⃣️烤箱160度预热10分钟➡️把拌好的粉捏成15g的小团团,刷上剩下的3/1蛋黄➡️放入烤箱160度20分钟➡️出锅咯~
【单个核桃酥营养统计】
蛋白质:0.86g
脂肪:5.34g
碳水:6.23g
单个核桃酥热量:79.73大卡
⚠️:按照文中食材的量,我做出了26个15g左右一个的核桃酥,大家可以根据自己的用量进行调整。核桃酥的热量不低,减脂期的小伙伴可以浅尝2块解解馋,控制好量哟~
食物热量表
小心翼翼的拿起一块
轻咬一口
浓浓的奶香搭配着核桃香
一起就在嘴里化开
朋友聚餐、下午看书的时候来上一块
真的超级满足!
成品超酥~~
答案都告诉你们啦!抓紧收藏起来直接抄!!
我们下期见!!!