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丝瓜菌菇汤最正确的做法:清爽香甜-鲜虾菌菇丝瓜汤

人气:488 ℃/2024-04-23 09:20:13

小满过后,随着降水量的增大、气温的升高,空气中的湿度也会随之增大。加之雨后气温下降,温差变大,会导致一系列的身体不适,大家还需要按需增减衣物。

在这个节气,我国有吃野菜尤其是苦菜的传统。不过同苦瓜一样,很多人畏惧苦菜的“苦味”,爱它的人极爱,不喜它的人则会对它敬而远之。除了苦菜,还有很多蔬菜也能起到清凉解热的作用,比如丝瓜。

今天上道适宜夏日的汤水——鲜虾菌菇丝瓜汤。丝瓜乃夏日时蔬,与鲜虾菌菇同煲,清补又不至寒凉,味道鲜甜,夏日恩物。

用料:

鲜虾 8-10只

丝瓜 1根

白玉菇 一小把

步骤1

准备好材料,白玉菇洗净切段,丝瓜切成滚刀块。

步骤2

将虾去头去尾剪背后,用牙签挑出泥肠。上次做虾仁芦笋剩下来的虾头也拿出来,放在一起备用了。

步骤3

起锅下少许油,油热后,将虾头放进锅里中小火煸炒,直到虾头炒出红油。

步骤4

加一大碗水,水开后煮3分钟左右。

步骤5

将虾头捞出不用,只要汤就好了。

步骤6

重新起锅下油,将虾仁放进锅中煸炒,炒至虾仁变色。

步骤7

将丝瓜与白玉菇倒入锅中一起煸炒,炒至丝瓜变软出水。

步骤8

将刚才煮虾头的汤倒入锅中一起炖煮5分钟,出锅时撒盐和葱花就好啦!

舀一勺拌在米饭里,好吃到停不下来,分分钟一碗饭就吃光了。

会吃的人活得美,生活的精彩离不开厨艺~

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