肉末豆腐的做法宝宝辅食:肉末烧豆腐润口鲜香又营养
人气:224 ℃/2024-03-14 01:32:51
准备材料
猪绞肉50克,内酯豆腐200克,生姜1片,大蒜1瓣,香葱1根,盐1/4小匙,生抽1大匙,玉米淀粉1小匙
开始制作:
1 豆腐切成2厘米见方的块,香葱、大蒜切碎,生姜切成粗条。
2 炒锅烧热,倒入猪绞肉,加入1大匙清水,边煮边用锅铲将肉拨散开。
3 用锅铲翻至绞肉颜色变白后加入葱、姜、蒜,淋入少许植物油,煸炒出香味。
4 加入豆腐块,加入高汤(或清水),水量没过豆腐块即可。
5 加入生抽、盐调味。加锅盖大火煮开,转小火焖煮。
6 玉米淀粉加1大匙清水调匀成水淀粉。待锅内水分剩少许时倒入水淀粉勾芡。
7 煮至汤汁浓稠即可。
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选自《健康宝宝餐》一书,版权所有。
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