花粉过敏刚开始怎么办？花粉过敏怎么办

你怎么知晓春天确已到来？杏花雨？杨柳风？桃花三两支？水暖鸭先知？

↑林芝的桃花↑

NONONO，我们身边总有一些人，拥有超越凡人的灵敏感官，他们不需要亲眼见到绿草春花，只需深吸一口气……那敏感的鼻子自会以一种额为亢进的方式告诉他们的主人，XXX花又开了，花粉都飘过来了……

是的，当你在这个季节忽然不断打起喷嚏来，涕泗横流甚至眼睛身上不明不白的发痒，可不要一味归咎给“倒春寒”患了感冒，你得的，更可能是花粉过敏症。

不只是你，花粉过敏在日本可是“国民病”，连猴子都逃不过。

（上图为兵库县淡路岛得了花粉过敏症的猴子）

可别急着反驳，“我明明以前都没这个问题”！人的体质是会改变的，以前对花粉不过敏，却不意味着现在就不过敏。同理，一直是过敏体质的你，也说不定突然哪一天就又不过敏了。

总之保险起见，最好还是抽空去医院查查过敏原，毕竟对于现阶段已经产生过敏症状的你来说，最立竿见影的“拯救措施”只能是，尽可能远离你过敏的那种花粉，少出门，出门戴口罩，在室内开着空气净化器（感念于雾霾的普及，这货现在终于跻身家庭必备家电行列了）。

↑葎草花，一种比较常见的过敏原↑

措施：

1、合适的时间出门

尽量不要在大风天出门，雨后空气中漂浮物减少，则是室外活动的好时机。

2、不让花粉等过敏原进入室内

从户外回家后及时淋浴，更换衣物、鞋子。尽量关闭门窗，并开空调或空气净化器。

3、不让花粉等过敏原「脏了」衣物

衣物及床上用品清洗后应使用烘衣机干燥，而不是悬挂户外晾干。

4、室内需定期吸尘清洁

注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等，所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。

5、症状严重时去变态反应科

如果以上方法还不能减轻眼红、眼痒、打喷嚏、皮疹等过敏症状，那就要向医生求助了。医生确定病情及过敏原后，会决定是否使用软性激素、抗组胺药物等。

↑杨花，另一种比较常见的过敏原↑

关于花粉过敏民间总有一些偏方，有一些倒是试试无妨，有一些却让人不敢苟同。比如不要胡乱使用一些片面增强免疫力的药物。会过敏可不是因为你免疫力低下，恰恰相反，正是因为抵抗力比一般人敏感，才会发生过敏现象。

当“免疫力”太强时，人体对过敏原的入侵过于敏感，会产生一种特异抗体，特异抗体的进攻不惜牺牲自己，与过敏原同归于尽，抗体与过敏原结合后释放出新的物质，这种“副产品”却敌我不分，有可能伤害到身体自身的组织。

相对靠谱（试试也无妨）的辅助疗法：

1、吃蜂蜜法：每天吃蜂蜜2次，一次一勺，可用温水冲服。注：此法只适用于花粉或草过敏（俗称枯草症）的患者。

2、补充维C：维生素C有很好的抗过敏作用。很多临床医生碰到过敏病人时，会首选静推20ml生理盐水加1g维生素C，以缓解症状。

3、萝卜食疗：常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏性鼻炎症状，尤其以白萝卜对哮喘治疗特别有帮助。

4、中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后饮用，频饮:长期坚持。或直接使用中成药玉屏风颗粒，亦可起到免疫力调节作用。

应急缓解方法（不是治疗）：

1、用薄荷棒轻抹人中。

2、用指腹揉压迎香穴。

常用中成药：玉屏风颗粒

出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。其具有调节人体免疫力的之功效，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，在现代临床应用广泛。

本文转自中国中药杂志微信（CJCMMYC)平台，文章摘编于网络。