简单素菜家常做法窍门,张大厨教你4种素菜做法
最近猪肉价格还是那么高,不过对于我们居家过日子来说,其实也无所谓。便宜就多吃点,贵就少吃点!
其实如果你仔细算一下,在我们平常生活中,猪肉吃得也不多。也就是平常炒菜 炖菜的时候切上点,也用不了多少。除非你做红烧肉,炖排骨这种美食,用量比较大!
现在生活条件都好了,别说鸡鸭鱼肉,就是山珍海味也不会显得那么珍贵了!现在的饮食,都注重的是健康,所以都很流行吃素菜!素菜以时鲜为主,以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。吃起来清爽素净,朴素清淡,一点不亚于肉食!
下面我就教你4种特色素菜的做法,就算没肉也保证美味!
【香菇扒油菜】
1 香菇提前泡发好,油菜去根洗干净备用!
2 锅内加入清水烧开,把油菜放入焯水后立刻捞出,然后整齐摆入盘中!
3 锅内加底油,把香菇放进锅内煸炒一下,然后放蚝油炒出香味,加少许水,盐 味精,烧开后勾芡,浇在油菜上面即可!
【西红柿炒小瓜】
1 小瓜去除最外面那层皮,切成小片。西红柿切片!
2 锅内加入底油,烧到6层热,放入大蒜末爆炒出香味。
3 把小瓜放入锅内爆炒至断生。然后加入西红柿炒透,加盐 味精调味后,出锅装盘即可!
【醋溜白菜】
1 选大白菜帮切成条,蒜苗切断备用!
2 锅内加入底油,先放入花椒炸出香味。然后放入白菜煸炒至断生!
3把蒜苗段放入继续一会,加醋 盐 味精调味,淋少许花椒油出锅装盘即成!
【干煸芸豆】
1 新鲜芸豆掰成段,大蒜切成片!
2 锅内加入植物油,烧至7成热的时候,把芸豆放入锅内炸一下。当炸至芸豆起泡的时候,立刻捞出,沥干油份!
3 锅内加底油,放入花椒炸一下,然后放入大蒜片爆香。
4把炸好的芸豆放入,加盐 味精调味,翻炒均匀后,出锅即可!
以上我推荐的几道素菜,都是我们生活中常吃的。不仅价格不贵,而且健康美味!你一定要试做一下哦!
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