面条如何做出非常好吃而且还不辣?面条这么做有滋味又过瘾
面条这么做,有滋味又过瘾,十分钟就能吃上,吃得好还能减肥瘦身!天使冷面番茄盅~沁凉低卡好美味^^,将天使发丝细面以叉子慢慢卷起、装进艳红的番茄盅里,搭配鲜虾与生菜,淋上些许油醋酱汁,再以精致美丽的餐盘盛装:)炎炎夏日里,让色彩缤纷的意式天使冷面番茄盅,启动清凉优雅的意式餐点模式,清爽开胃,美味开动^^
【天使冷面番茄盅】
~食材~
天使发丝面60g;鲜虾 4只;牛番茄(外皮做盅用) 2颗;萝蔓生菜 3-4片;菊苣(绿卷) 1~2小株
<酱汁>
小番茄6颗;牛番茄果肉2颗;盐 1/2小匙;细砂糖 1小匙;柠檬汁 1小匙;巴萨米克红酒醋 1小匙;特级冷压初榨橄榄油 2大匙;百里香 3-4支;巴西里(荷兰芹) 1小支;粗粒黑胡椒 少许
~做法~
1.所有食材准备好
2. 酱汁材料也准备好
3.牛番茄切掉蒂头部分约1/3,底部挖出果⾁使其中空做成番茄盅
4.将挖出的牛番茄果肉切成小丁,小番茄切成1/4小瓣,加1/2小匙盐腌渍约5~15分钟(使出水做后续酱汁用)
5. 取一深汤锅,加入水约7分满,水大滚后,加入少许盐(盐:水约1:10),再加入些许橄榄油,放入天使发丝细面,煮约2~3分钟沥干水分、捞出面条
6.另选用米雅可三件式手提调理锅22cm大锅,放入煮好的面条,以冰水冰镇冷却,再沥干水分备用
7.鲜虾洗净剥除虾头、虾壳,只留虾尾部分虾壳,虾背划一刀剔除肠泥,将鲜虾以滚水加少许米酒(去腥用)烫熟后取出,可过一下冰水增加Q弹口感
8.调制酱汁,将步骤4渍盐出水的番茄,加入巴萨米克红酒醋、糖、柠檬汁、橄榄油、巴西里叶末、百里香等搅拌均匀成为油醋酱汁
9.将酱汁约2/3倒进煮好的面条拌匀
10.以叉子卷起面条
11.将面条装进番茄盅里,摆放鲜虾、萝蔓叶,盘面放些许绿卷、生菜等当配菜,最后淋上些许剩余的酱汁
这次以美丽的餐盘,搭配这清爽低卡的意式天使冷面番茄盅,沁凉精致美味大加分!
在家也能吃出上西餐厅的FU喔:)
~Tips~
**剩余的酱汁可依个人喜好淋在天使面上、或淋在生菜上可当成沙拉食用喔