c罗永远是最棒的 据说吃了它你也可以成为C罗
人气：111 ℃/2023-09-27 21:49:47
大叔原来一直想成为一名足坛巨星，为咱国足长长脸，但是奈何前进道路上拐了个弯，一不小心搞艺术了~
虽说这梦想成真不了啦，可还是阻止不了我对足球的热情和对偶像的喜爱啊！
嘿嘿，其实大叔我就挺喜欢C罗的(✿◡‿◡)
作为21世纪最伟大的球员之一，
C罗牛逼的不只是球技，更是那出色的身体条件，
据说C罗很爱吃一种叫布拉斯式鳕鱼的葡萄牙美食，
难道他的好身材是吃鳕鱼吃出来的？
既然知道了这一点，大叔我就不得不去探究一下啦！
葡萄牙的饮食文化可称得上是多个国家的结合体。
主菜多以肉类、海鲜见长，尤其鱼类，
如鳕鱼、剑鱼、箭鱼等应有尽有。
葡国菜有一番南欧拉丁式的热闹风情，魅力独特。
葡萄牙的美食里鳕鱼可是地道的主角，
如果品尝葡萄牙的大餐而没有鳕鱼的话等于没吃。
鳕鱼肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。圣诞节，葡萄牙餐桌上的鳕鱼就相当于美国人的火鸡
接下来大叔就带着大家体验下舌尖上的葡萄牙。
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布拉斯式鳕鱼
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吃货大叔深度探究布拉斯式鳕鱼私厨做法
选用最优质食材
为您带来一道精致的葡萄牙大餐
01
首先将鳕鱼排摆放在盘子中，
抹上原浆橄榄油、盐、黑胡椒粉、放上姜末，
挤点柠檬汁再倒点葡萄酒腌制1小时左右，
然后切碎
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02
将洋葱和土豆切成丝，
放在一旁备用。
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03
热锅倒橄榄油后，
将切碎的鳕鱼肉、洋葱丝、土豆丝和鸡蛋一起炒，
最后再点缀上黑橄榄和香菜。
一道精致的布拉斯式鳕鱼就完成了。
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看了这道简单又美味的布拉斯式鳕鱼做法，
是不是想要赶紧行动一下，变身C罗啦！
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