月经提前说明气虚还是血虚，一定就是传说中的虚证么

人气：266 ℃/2024-04-26 00:18:10

月经过少，一定就是传说中的虚证么?有些女性发现自己的月经周期是正常的，但是月经量明显减少，有时甚至点滴即净；还有女性经期缩短不足两天，月经量也减少。稍有一些医学常识的女性往往会认为自己是血虚或者气虚导致了月经过少，事实上，并非只有身体虚才会导致月经过少，以下因素同样是致病原因。

1．雌激素水平低

体内雌激素水平低，会导致子宫内膜增生不够厚，来月经时出血量就会少。如果遇到情绪紧张、环境改变或心理压力增大等刺激时，内分必暂时性紊乱，也会使雌激素水平增多或减少，从而使月经量增多或减少。

2．营养不良

有些女性爱挑食，还有的为了减肥而减少食物的摄人，导致营养供给不够。然而随着工作、生活压力的加重，每天消耗的能量远远大于摄入的营养和热量，于是身体就会产生一些防御性的反应，如月经量减少甚至闭经。

3．过度肥胖

体重超过标准体重的女性，可能会由于内分泌失调而导致月经量减，少，而且月经不准的程度与体電增加的程度成正比。

4．相关疾病

凡是子宫内膜受损的疾病都会导致月经量减少。如月经量逐渐变少，甚至闭经，可能提示子宫内膜结核；官腔积液、炎症破坏宫内膜，愈合后形成的瘢痕也会使月经量减少；过度刮宫等官腔内操作、子发育不良等先天疾病，也会导致月经过少。

中医认为，月经过少多是由于血虚、肾虚、血瘀、痰湿等导致的所以治疗也应该从这些方面人手。

1．方剂疗法

(1)党参黄精汤：党参、黄芪、茯苓、白术、熟地、当归、白芍各10 ^-15克，川芎、陈皮、炙甘草各6-12克，鸡血藤、黄精各12-24克，水煎服，每日l剂，早晚分服。此方有养血调经的功效，适合血虚型月经过少，表现为月经量少，或点滴即净，月经色淡质稀，面色无华，皮肤干燥，头晕目眩，心悸不宁，小腹空坠，手足不温，舌淡、脉虚细的女性服用。

(2)山药熟地汤：山药、山茱萸、菟丝子、杜仲、白芍、当归各-15克，熟地10 -18克，补骨脂、仙灵脾、甘草各6-12克，水煎日1剂，早晚分服。此方有温补肾气、养血调经的功效，适合肾型月经过少，表现为月经量少，颜色淡红或暗红，质地清稀，伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹空坠冷痛，夜尿增多的女性服用。

(3)桃红四物汤：川芎10克，当归、桃仁、枳壳、赤芍、白芍各15克，熟地20克，红花6克，益母草30克，鸡内金、香附子各12克，丹参20克，水煎服，每日1剂。此方有活血化瘀的功效，适合血瘀型月经过少，表现为月经量少，颜色黯黑，有血块，可伴有小腹胀痛的女性服用。

(4)茯苓乌药汤：茯苓、半夏、陈皮、苍术、香附、益母草、乌药（先煎）10 -15克，胆南星、枳壳各6-12克，生姜、甘草各3-6克，水煎服，每日1剂，早晚分服。此方有健脾燥湿、化痰调经的功效，适合痰湿型月经过少，月经量少，颜色淡红，质黏稠，多伴形体肥胖，胸闷，带下量多淋沥的女性服用。

此外，还有很多中成药对治疗月经过少有效，如口服八珍益母丸或人参养荣丸，每次1丸，每日2次，适合血虚型月经过少的女性；口服坤丸，每次1丸，每日2次，适合肾虚型月经过少的女性；口服温经丸，每次1丸，每日2次，适合下元虚寒型月经过少的女性；口服益母草膏，每次10克，每日2 -3次，适合血瘀型月经过少的女性。

2。饮食疗法

(1)阿胶糯米粥：阿胶20克捣碎，放入锅中用文火炒至黄色，研为细末备用；糯米淘洗干净煮粥，待九成熟时加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥熟阿胶融化即可。此方有养血止血、滋阴补虚的功效，适合肾虚型月经量少，表现为经血量少，颜色较淡，月经期间腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频者食用。

(2)山楂糕：山楂1000克，洗净放入锅中，，加入适量水文火煮至熟烂，加入红糖250克熬煮至稀糊状即可。此方有活血化瘀的作用，适合血瘀型月经量少，表现为月经量少，颜色淡红，白带黏稠，体型肥胖，月经期间感觉胸闷呕吐，舌头白腻的女性食用。

(3)枸杞炖羊肉：羊腿肉1000克放人开水中煮透，捞出放入冷水中洗净血沫，切块，锅中倒入适量油烧热，放人姜片煸出香味，下羊肉

块翻炒至变色，加枸杞50克翻炒均匀，倒人料酒、清汤武火煮沸，加葱段再次煮沸，撇去浮沫，加盐、味精调味，食肉喝汤即可。此汤有补肾养血的功效，适用于肾阳亏虚型月经量少的女性食用。

总体来说，除了以上食疗方法，月经过少的女性还要注意日常饮食宜忌，以帮助自己尽快恢复。

1．虚证或血寒所致月经过少者

此种类型的月经过少者，饮食宜偏于温补，宜食用营养价值高的牛

肉、鸡肉、鲤鱼、枸杞、龙眼肉、大枣、牛奶、鸡蛋、黑木耳、香菇等食品；不宜食用生冷酸涩，如冷饮、黄瓜、苦瓜、苦菜、马齿苋、梨子、杨梅、李子、杏等食品。

2。血瘀所致月经过少者

此种类型的月经过少者宜多吃理气食品，如橘子、荔枝、山楂、鲜

藕、丝瓜、萝卜等，不宜食用酸涩之品，如香蕉、米醋、杨梅、酸枣、