橄榄油烤鸡的做法 咖喱烤菜花，Gallo橄露橄榄油

我喜欢咖喱，搭配不同的食材就能做出不同的味道。这是一道很简单的小菜，菜花混合了橄露橄榄油和咖喱一起烤，健康、素食却不失美味。

By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 菜花 1棵
• 咖喱块 30克
• 蒜 5瓣
• 柠檬 1厚片
• 橄露橄榄油 适量
• 盐

做法步骤

1、备好材料

2、花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿，捞出沥干

3、咖喱放碗里，加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油

4、将咖喱块弄碎搅拌均匀；蒜瓣去皮

5、把咖喱调味倒入沥干的菜花中，和蒜瓣一起拌匀

6、菜花放烤盘中，放入预热烤箱230度烤20分钟

7、很好吃的。

小贴士

烤箱温度要把自家的调整。

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