菠菜鸡肉粥宝宝辅食九个月 宝宝辅食-鸡肉菠菜双米粥

鸡肉肉质鲜甜嫩滑，是宝宝辅食不可缺少的一部分，今天给大家介绍的是鸡肉菠菜双米粥，菠菜叶子比较粗糙，宝宝单独吃菠菜可能都比较排斥，但是菠菜含铁量高，所以，为了宝宝营养更均衡，我就想到搅碎加到肉粥中给宝宝吃，口感因此也更加细腻了。

食材：鸡腿肉 菠菜 大米 小米

调料：橄榄油

月龄：7月龄以上

主要工具：砂锅 辅食机

1、小米大米洗净，鸡肉焯水后一起放入砂锅中炖煮，煮约30分钟

2、菠菜盐水浸泡20分钟后焯水

3、煮熟的鸡肉、菠菜放入辅食机搅烂，加入适量橄榄油

4、搅碎的鸡肉菠菜放入粥中小火搅拌2分钟，香甜美味的鸡肉粥就煮好啦