适合一年四季喝的养生方：这些情况适合冬病夏治

一直听别人说

中医冬病夏治很有用

那冬病到底是什么？

夏治又是什么意思呢？

冬病

指在冬季好发或加重的疾病。此种病易发人群为虚寒性体质，中医称之为阳气不足。通常症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等。

冬病夏治

是根据古代“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论而来的，利用夏季人体阳气最旺盛之际，而病情又相对缓解之时，采用适当的调治方法，以预防和减少疾病的发作及根治为目的的一种反季节自然疗法。

通俗来说就是，夏季是我们人体气血最旺盛而活跃的时候，利用这个时候加以调理，达到驱邪外出或调理体质的作用。

那么哪些疾病可以冬病夏治呢？

举例来说吧！

呼吸系统疾病：

咳嗽，哮喘，支气管炎，咽炎，鼻炎等。

消化系统疾病：

胃炎，肠炎，虚寒性便秘等。

骨关节疾病：

颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。

妇科疾病：

产后风，痛经，更年期综合征。

儿科疾病：

小儿消化不良，腹泻，反复感冒等。

胃寒怕冷，腰膝酸软，手脚冰凉等。

有没有发现，这些人都有怕冷、寒气重这样的特点，所以冬病夏治首当其冲的就是针对怕冷，寒性体质的人群，特别是呼吸道疾病，多数人都有“寒、虚、痰”这些病理因素。

不怕冷的人就不能“冬病夏治”了吗？

不是的，一般我们说到冬病夏治，都会想到敷贴，敷贴的药物一般都是温热的偏多，如果你是阴虚体质，适不适合做需要咨询一下医生。

但是冬病夏治的范围可不是仅限于敷贴的，比如中药泡洗，夏天我们容易贪凉，吃生冷食物、吹空调，用祛寒祛湿的中草药，以适当的水温浸泡双脚，对痰湿体质或是夏天贪凉的人是很合适的。再比如夏季的中药调理，或是代茶饮，可以借助夏天出汗多、代谢快的特点，根据不同的体质调理身体。

讨论了许多关于冬病夏至的问题

下面再介绍一些夏季的代茶饮方

健脾平肝方：

芦根9g，竹茹6g，焦山楂15g，炒谷芽15g，橘红4g，桑叶10g。

功效：可补脾胃，清利头目。

八味代茶饮：

菊花9g，桑叶12g，橘红3g，芦根9g，神曲9g，炒谷芽15g，枳壳6g，白术6g。

功效：清热平肝，健脾化痰，治疗肝火旺盛，脾胃虚弱者。

五福茶：

熟地9g，当归9g，人参6g，白术6g，炙甘草6g，生姜3片，大枣2枚。

功效：补气养血，治疗中老年气血亏虚。

四君子茶：

人参6g，白术9g，茯苓9g，甘草3g。

功效：益气强身，健脾养胃，治疗体弱，脾虚倦怠乏力，大病初愈后四肢无力。

注意：以上茶饮也是需要辩证论治的哦~

图文：区卫健委

转录编辑：高淑婷