早餐饭团怎么做又脆又薄？快速早餐肉松一口饭团

原料：

大米、糯米、肉松、寿司醋、白糖、盐、黑芝麻

做法：

1、大米和糯米按照3：1的比例混合，淘洗干净后放入电饭锅中，加水煮熟后，盛出放在干净的碗内，备用；

2、将一勺寿司醋、一勺白糖和少许盐根据自己的口味混合均匀，倒入放有米饭的碗内，将其搅拌均匀，之后晾凉，备用；

3、把适量肉松、黑芝麻加入到调味后的米饭之中拌匀，之后用双手取一小撮混合调味饭，将其捏成可以一口入嘴的大小，吃的时候根据自己的实际饭量选择饭团个数即可。

Tips：

1、除了煮饭和盛饭这个环节，孩子可以参与到整个一口饭团的制作过程里；

2、如果买不到寿司醋，可以用白醋代替，如果想要控制盐的摄入量，也可以不加盐；

3、黑芝麻会让饭团的颜色对比更鲜明，要是不喜欢，不放也行。

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