西芹炒牛肉家常做法,西芹炒虾仁
人气:291 ℃/2024-03-07 14:58:37
考虑到大伙平日里大鱼大肉吃的也挺多,为了荤素搭配,给大家推荐一道绿色的西芹炒虾仁。
做这道菜用了四种食材,分别是西芹、虾仁、松子、百合。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,虾仁脂肪含量少,含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,松子具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效。
西芹切段并准备好松子、百合还有虾仁
热油
油热后下松子翻炒
简单翻炒后放入百合翻炒
同样翻炒后放入主菜西芹
西芹也是很容易熟的菜,下锅后简单炒炒就可以下虾仁了
翻炒虾仁至熟(建议大家直接买虾回来剥皮炒)
最后放盐出锅装盘即可
大家赶紧来尝尝自己刚做的西芹炒虾仁吧。