红萝卜火龙果辅食对便秘有效吗?蓝莓果酱和酸奶蛋糕酸甜可口
人气:222 ℃/2023-12-04 17:11:56
蓝莓1+1 参考月龄:12M
准备食材:鸡蛋:2个,酸奶:100克,蓝莓:250克,玉米淀粉:20克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
蓝莓果酱
1.220克蓝莓放入空气炸锅,180度烤10分钟。
2.用勺子摁压蓝莓。
3.再把蓝莓放入空气炸锅,200度烤8分钟,蓝莓果酱就完成了。
蓝莓酸奶蛋糕
1.空气炸锅中倒入酸奶、玉米淀粉和鸡蛋。
2.搅拌均匀,放上30克蓝莓点缀。
3.放入空气炸锅,160度烤25分钟。
4.蓝莓酸奶蛋糕就完成了,奶香浓郁,酸甜可口~
制作要点
●蓝莓果酱没有加糖,非常容易变质,建议冰箱冷藏两天内吃完。
●同样这个做法,你也可以把酸奶蛋糕里面的蓝莓换成其他水果,如香蕉、猕猴桃。
●清洗蓝莓的时候,可以在水中加一些盐,倒入蓝莓浸泡5分钟,然后轻轻揉搓,再用清水冲洗干净。