桂圆干一天吃几个最好：红枣枸杞桂圆瘦肉汤

红枣枸杞桂圆可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，安心宁神，补血养气，益智补脑。

By 宝儿_boa 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 猪瘦肉 250克
• 红枣 15克
• 枸杞 10克
• 桂圆 20克

做法步骤

1、准备好所有的材料

2、瘦肉切片

3、红枣枸杞桂圆洗干净

4、锅里放入适量的水烧开，倒入瘦肉焯一下

5、捞出来备用

6、另外用砂锅放入适量的水烧开，把全部材料倒进去

7、煮开后转小火，煲1到2小时，最后加入适量的盐调味即可

8、成品

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