缺乳用艾灸怎么治疗？谷方益元女性健康乳房的一生

乳房是女性最显著的第二性征，

也是人类繁衍的生命之泉，

它伴随着生命的成长而盛开，

又因为生命的衰老而死亡。

乳房的每一次变化，都有着独一无二的美丽，

每个女性在了解自身的同时，

更要接受乳房在每个阶段的变化，

不要惶恐不安，更不必避讳羞涩。

正视与关注，才是每个女性对乳房最好的保护方式。

乳房一直陪伴着女性，但很多女性对乳房的了解知之甚少。今天，小郦先给大家科普下乳房的内部结构，让大家知道女人最宝贵的“房子”是怎么组建起来的。

乳房对于女性的重要性不言而喻，那么，不同阶段如何正确护理？今天，小郦就整理一套乳房护理的秘籍，建议大家收藏哦~

01 婴幼儿时期

护理重点：

此阶段家长不能盲目给孩子挤乳头，以免导致皮肤受损发炎。另外，家长要多关注于孩子乳房，若按压孩子胸部有小硬块，应第一时间去医院做检查，医生会通过做乳腺B超鉴别硬块性质，判断是否出现性早熟。

11、12岁左右，当女孩走进青春期，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育，形成乳核，乳头周围的区域开始慢慢变大。之后，随着年龄的增长，乳房的尺寸继续慢慢增加，外观上表现为乳房日渐隆起。若超过16岁乳房还没有发育，需警惕乳房发育不良或性发育迟缓。

护理重点：

这个阶段，选择内衣或背心，不宜过小或过紧，不然会对胸部肌肉造成压迫，造成血液循环不佳。束胸也会压迫胸部，使血液循环不畅，从而引起疼痛，还会引起发育不良。可以选择合身又松紧度适当的内衣，给足够的空间让乳房去生长发育，并且逐步定型。

一般23~24岁乳房发育成熟，大部分女性会遭遇乳腺增生，不必太担心，这是正常的生理现象，随着激素变化会逐渐消失，不需做特殊治疗。病理性乳腺增生跟体内激素分泌异常有关，一般可以通过调节心情、均衡饮食、调理生活等方式来改善。

若多方面调整后仍然没有改善，或有明显疼痛以及乳头溢液，需第一时间就医，医生会通过乳腺B超、触诊或乳腺钼靶检查来确定治疗方案。另外，25岁以上女性尽量一年做一次普通体检，能及时发现问题。

护理重点：

这个时期若需要增大的女同胞，也可以进行“食补 运动 产品”结合的方式来调理。切记不要盲目减肥，盲目减肥容易导致胸部缩水。

因为受到激素水平影响，女性怀孕后乳房变得丰满，乳晕颜色也可能加深且乳头也可能变大变硬。怀孕后期受到胎盘泌乳素影响，乳头会有少量分泌物流出。

护理重点：

1、这个时期，孕妇最好穿上舒展性好的内衣。2、及时调整好内衣大小，给乳房留有足够的空间，避免乳房挤压，影响日后乳腺管的通畅。3、随着妊娠的增加，孕、雌激素水平增加，乳房随即变大，因此也要随时更换乳罩，最好是棉质乳罩。4、乳头护理要轻柔，经常用温水清洗乳头部位，避免用手扣、挤，以免造成过度刺激，可能会引起宫缩，不利于宝宝生长。

一般女性生完孩子2~3天左右，受到催乳素作用会分泌乳汁，此阶段乳房处于特殊的生理状态，易患上多种乳腺疾病，特别是乳腺炎，因此需关注乳房健康和护理。哺乳期乳房增大，需根据乳房大小更换大小合适且舒适的哺乳内衣。

护理重点：

1、哺乳期要穿戴合适的胸衣！因为这时乳房增大很多，在重力增大情况下，下垂的几率也会更大。哺乳期，要随时根据乳房大小，及时更换大小合适、舒适的哺乳内衣。2、喂养尽量两侧均衡，防止产后大小胸。3、断奶后不用排残奶！断奶是顺其自然的事情，随着宝宝年龄的增长，对乳汁的需求逐渐减少，妈妈分泌的乳汁的量也会随之减少，直至完全停止泌乳，残留的少量乳汁会逐渐被身体吸收。06中年后

女性进入中年后，随着月经的改变或停止，胸部中的脂肪比例开始下降，乳腺组织萎缩退化，日益下垂与松弛也成了不可抵抗的进程，为预防脂肪流失，可以适量吃些增加脂肪的食物，如猪蹄。

护理重点：

1、女性闭经前后，会经历短暂的乳房疼痛，这是正常的生理反应，一般不用担心。但若绝经后，又出现了乳房疼痛，则应引起重视，及时就医。2、内衣换成合适的尺码以及承托力、包裹性好的，不要停止对胸部的护理，配合护理产品揉按，减缓变形。

总之，乳腺疾病的发生并不在一朝一夕。因此，在生长发育的每个时期，女性同胞都应该注意调节生活习惯，定期进行自检和体检，保护自己的乳腺健康，这样才能减少乳腺疾病发生的可能性，远离疾病困扰。