睡觉总是大汗淋漓是怎么回事？睡觉总是大汗淋漓该怎么办

出汗是人体新陈代谢的一种表现

适当出汗是正常的

但是白天不出汗

夜晚入睡后却一身汗的话

可能是「盗汗」

什么叫「盗汗」

盗汗，是指人们在室内温度正常下，入睡后身体自发出汗、醒来时汗止的现象，醒来后出汗停止。很多人把盗汗当做普通出汗，但盗汗并没有那么简单。

导致盗汗的原因有很多

轻重也有所不同

原因有以下几种

1、更年期综合症

在女性的更年期，由于身体亏血，会有出虚汗、潮热等身体症状，并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑，能会同时出现潮热、盗汗。

2、低血糖

低血糖会导致盗汗。出汗、饥饿、头晕等都是其典型症状。且发病时还会伴有跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状出现。

3、免疫系统失调

即身体对自身抗原发生免疫反应而导致的疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

4、药物副作用

如抗抑郁药和某些治疗癌症的药物和部分止痛药、感冒药、抗抑郁药、降血糖药、激素类药物等，有时会引起低热、多汗反应，如果是在睡前服药就可能出现盗汗。

5、癌症

盗汗是一些癌症的早期症状。比如肾细胞癌、淋巴瘤、前列腺癌等，其中又以淋巴癌引发的盗汗最常见。一般是因为机体损耗太大，身体虚弱，应尽快去医院就诊。

6、感染

肺结核导致的盗汗是感染类最常见的。但细菌感染,如心内膜炎的炎症心，骨髓炎,脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的症状之一。

如何调理？

1、粳米燕麦粥

材料：粳米适量，燕麦适量

做法：材料洗净，一同熬粥。

功效：中医认为燕麦有止汗、滑肠的功效，与粳米同煮有补虚敛汗的作用。

2、乌梅大枣饮

材料：乌梅，大枣，冰糖适量

做法：乌梅大枣洗净，冷水下锅煮15分钟，调味温服。

功效：敛汗、清虚热、养阴血、缓解盗汗。

3、三鲜固本汤

材料：猪排骨300克，鲜淮山150克，鲜莲子100克，鲜百合2~3个，陈皮、胡椒粉适量。

做法：鲜淮山切块；猪排骨斩件焯水，材料入锅、加适量清水煮1.5小时，汤成调味即可。

功效：补肺脾肾而安神，既有益于更年期女性又有助于脾胃虚弱的人群，能缓解心烦失眠，潮热盗汗，胃纳不佳，便溏等不适。

希望大家重视盗汗并及时调理

若盗汗严重请尽快就诊

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