哪些食疗可治疗心阴不足？滋养心阴，宁心安神这两种方法

心阴不足，采用补益心阴的方法，能治疗因为心阴不足，导致出现的健忘、失眠多梦、心悸、烦热盗汗、口干舌燥、舌红少苔脉细数等心阴不足之象。

导致心阴不足，多是因为热性疾病热退之后心阴受损，或者熬夜耗神，七情内伤导致的心血耗损。

心阴不足，心神失养，所以容易出现惊悸、失眠、健忘之症，阴不敛阳也容易导致潮热盗汗、心火亢盛、口腔溃疡、面红目赤、躁动不安等症状。

心阴不足，采用补益心阴的方法，阴虚明显的，多使用生地、玄参、麦冬、百合、阿胶等等药材，心神不敛的，多配合收敛镇定宁心安神的药物，比如枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎、珍珠母、琥珀、石决明等药物。

以上药物都是滋养心阴安神的重要药物，由此思路组成的配方，比如加减复脉汤、酸枣仁汤、天王补心丸、珍珠母丸都是此类重要的药方。

而中医认为阴阳之间有时候很难完全分离，阴虚可及阳，阳虚可及阴，气血阴阳之间的虚损会互相牵连，所以有时需要阴阳气血同时调补，比如炙甘草汤，都是重要的调补心阴的另一种思路。

当然重要的是也要配合日常生活中宁心定志，保持充足的睡眠，避免操劳，以免暗耗心血，导致疾病迟迟不愈。

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