生冻疮的正确方法：这些人容易生冻疮5个方法赶走烦恼

编者：春节前的一个月几乎是最有冬天味道的时候了，过着羽绒服的南方人大声抱怨着：为什么我们没有暖气！我是一个怕冷的人，极其怕。所以今天跟大家聊聊冷，主要聊一聊冻疮。什么是冻疮？？

通俗的解释来说，冻疮就是皮肤由于暴露于0℃在以上的低温，并且所处的环境湿度比较高，于是这样的湿冷环境下所致的一种局限性炎性损害就是冻疮，比如在冬天寒冷的时候洗衣服做菜这样频繁接触冷和湿就会容易在手上起冻疮。冻疮是一种非冻结性冷伤。

冻疮是一种非冻结性冷伤

据统计，不分老幼，各年龄均可发病，但实际上，儿童和妇女最容易长冻疮，主要是因为他们末梢血液循环弱，通俗讲就是手指的血液流通不好。

容易长冻疮的人都有一些共同特征，例如缺乏运动、手足多汗潮湿等。抵抗力不好的小孩以及经常觉得手凉、脚凉的妇女最容易张冻疮也不奇怪了。除开妇女本身的生理因素影响，妇女在冬天手经常会处于潮湿状态，例如洗衣晒衣、洗菜洗碗，家里有小孩的就更麻烦了，三五分钟就要碰一次水龙头。

儿童和妇女最容易长冻疮

冻疮所导致的皮肤损伤经常为对称性，儿童可能出现的部位有手、耳郭和面部，成人可能出现在手、小腿和指。

每一次冻疮起来会持续3个星期左右，并且容易复发。

严重时可有水疱，破后形成溃疡，局部有肿胀感，暖热后瘙痒，溃烂后疼痛。

溃烂后疼痛

冻疮不算大病，但是一旦长了，既影响美观又会给自己带来不舒适，那么如何来防治他们的入侵呢？

• 首先，注意保暖，避免湿冷环境，要注意，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。
• 其次，坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。
• 对于已经出现并病情的患者，应当遵从医嘱，口服烟酸、钙离子拮抗剂等扩血管药物对本病有预防和治疗作用。
• 外用糖皮质激素软膏。如已破溃，则外用抗生素软膏，促进溃疡愈合。
• 注意清洁，易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
• 每日用温热的油剂轻轻按摩。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。

参考：https://www.baikemy.com/jiankangkepu/12160950034689