白皮肤适合什么颜色宝石？整个秋冬让你红润光泽

喝完山红宝石，让你整个人精神可佳，甚至加倍。超乎想象，让你气质非凡，下面就走进我们的世界，一起来学习一下。

每年的秋冬季是洛神花盛产的季节，中国以台湾的台东、花莲栽培最多，所以又有后山红宝石的美称。

因含有丰富花青素、类黄酮素和天然果胶等，能清除自由基，抗氧化，减少发炎反应，能改善血液循环、加强末梢神经传导让人红润光彩。

洛神花~鲜红、色泽美丽、酸酸甜甜更有生津止渴功效；趁着盛产的季节，一起来做果酱吧！

好处

.降血脂、保护心血管

.抗皱美肌.护肝

.防癌

注意~洛神花茶每日不应喝逾两百毫升，且热饮胜过冰饮，以防影响肠胃道蠕动。

洛神花果酱

材料：

新鲜的洛神花（去籽）1斤、有机砂糖1斤、柠檬汁适量（约1颗）、绿光蜂蜜1大匙

比例~糖：洛神花：= 4/5：1，这样的比例较酸，我喜欢。

作法：

1.洛神花用调理机略打碎（打粗些，有颗粒）。

2.将打好的花放入锅中加糖开始煮。

3.煮滚后转小火来熬，中途需不停搅拌，煮到果汁成浓稠状且冒泡泡，这时再加入柠檬汁，蜂蜜搅拌均匀即完成。

4.趁热放入消毒干净的容器，等果酱罐完全凉了之后，再翻转回来，放在阴凉的地方保存。

5.一旦开封，必须放入冰箱冷藏。

天然的洛神花果酱，味道酸酸甜甜，做成饮品，涂面包或搭配手作豆奶优格，开胃极了！

小贴士：

一定要准确量度，适量即可；不过多，不过少，要适中；

想要更美的就行动起来吧！让我们一起动起来，动起来。