可以吃的麻辣烫口味 可以喝的健康麻辣烫
人气：246 ℃/2024-04-02 06:54:54
完全可以满足嘴馋又想减肥的小仙女们，可以摄入大量蔬菜又不会感觉像是在吃草，而且牛奶也非常有饱腹感，最重要的是比外面麻辣烫店干净健康一百倍
可以喝的健康麻辣烫的做法
1；食材：牛肉卷、虾、龙利鱼、千叶豆腐、虾饺、鱼丸、蟹棒、西兰花、生菜、茼蒿、木耳、粉条、金针菇、方便面（总之想吃什么加什么）
2；将葱段大蒜放少许油炒香加入少许火锅底料和一小勺糖炒香（根据口味加多加少）
3；加入牛奶（我加的是500ml，牛奶越多口味越浓厚），再加少许清水（可以是煮蔬菜的水、鸡汤骨头汤都可以）
4；把各类食材放进去煮开（如果有不好煮熟的食材可以事先烫熟再放进去）
盐1勺➕鸡精4勺➕蚝油1勺
5；把芝麻酱用开水拌开最后倒进去（直接放到锅里会结块）
