气血不足选哪款五红汤，四十五岁冻龄小姐姐分享一款补气养血

人气：366 ℃/2023-12-27 22:08:54

谁都羡慕肌肤胜雪，光洁靓丽的模样。但是随着年龄增长，三十五岁之后的女人的皮肤都普遍会走下坡路，于是会买很昂贵的海蓝之谜，各种护肤品，但使用之后，还是效果不很理想。曾经很美的华年却死活也抓不住了，揪心啊！因为人体不停在老化氧化，各种脏器也在发生变化，光靠外面的护肤品是远远不够的，护肤品只是辅助表面的作用，只能锦上添花，治标不治本。并不能真正解决内在的问题，女人气色不好，透出体外的就是面如黄蜡，手脚冰凉、就是俗语说的黄脸婆。

认识一个同龄的小姐姐，皮肤相当的好，百般死磨硬泡，才说了自己常年在吃一款补气养血、养心安神的五红养颜汤。分享给大家，希望步入中年的女子，都可以如此由内而外的气色红润。

话说这五红汤，都是红衣美女哈！有红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞.

女人吃红豆的好处自不必说,你看中国最权威的药书《神农本草经》把它列为"中品"的药材。称其中"通小肠，利小便，消肿排脓，消热解毒，治泻痢脚气，止渴解酒，通乳下胎".

女人吃红枣，暖身养颜身体好.肝功能不好的话,每天坚持喝红枣水，一周后人体血清蛋白就上去了.红枣还有助于保护肝脏，促进排毒。爱喝酒、肝脏不好的朋友可以多喝些红枣水。枣还能补中益气、养血生津.一日吃仨枣，一生不显老.鲜枣维生素丰富,干枣含铁量高，更易吸收.方法吃法对了，红枣也能赛人参！认识一个美丽的姑姑，七十多岁了，我们都不喊她奶奶，实在很年轻。她是从三十多岁开始每天吃枣，一直到现在，从不间断，其实任何东西不要讲有没有效果，主要就是没坚持吃。

女人吃红皮花生最大的好处,就是,花生中含有白藜芦醇,这是一种生物性很强的天然多酚类物质,具有很强的对抗衰老的能力。所以要经常吃.红皮花生具有较好的补血效果。红皮花生之所以能补血,主要是因为红皮花生的花生衣能增加血液中血小板的数量、提高血小板的质量和促进毛细血管收缩,因此可以提高造血功能,从而具有补血的效果。红皮花生具有较好的止血效果。红皮花生之所以能止血,是因为花生衣能提高凝血功能,所以能起到快速止血的效果。

女人吃红糖,天经地义!红糖独特的滋补功效，女人不可"百日无红糖"。女性面色暗黄、没有血色，可以每天喝红糖水，喝一段时间便能看到明显面色开始红润起来，且皮肤的光洁度也大大会提高。

女人吃枸杞，显年轻的标配。枸杞有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。还有延年益寿的效果。《神农本草经》：久服枸杞能强筋骨。《药性赋》：枸杞擅长补益精气。据传战国时期，在秦国境内黄河南岸，香山北麓的平原上，有一青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏，杞氏勤而贤惠，夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，勉强度日。时秦吞并六国，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被召戎边。狗子戎边归来，已是满脸须发。路见家乡正闹饥荒，田园荒芜，路人讨吃，饿殍遍地，众乡邻面带菜色，孩子嗷嗷待哺。狗子甚为惶恐，不知老母与妻子现状如何，既到家，见老母发丝如银，神采奕奕，妻子面色红润，不像路人饥饿之状，甚为惊讶，谓妻曰："路见乡邻皆饥，唯母与尔饱满，何也？"妻对曰："尔从军后，吾终日劳作，勉为生计，去今之年，蝗灾涝害，颗粒无收，吾采山间红果与母充饥，方免其饿。"其母曰："吾若非尔媳采红果食之，命已殒矣！"邻人闻之，争相采食，谓之枸杞食。后人发觉狗妻杞氏所采山间红果有滋阴补血、养肺健胃之功效，民间医生采之入药，改其名称枸杞子。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称"全国入药杞子，皆宁产也"。

据传还有一个故事，就比较神话了。

盛唐时期，丝绸之路有南来北往的各路商贾，夜晚都在客栈住宿。忽然一阵嘈杂，原来是一个年轻女子在斥责一位老者。中原地区的商人上前责问："你何故这般打骂老人？"谁知那女子气呼呼道："我骂自己的孙子，关你什么事？"在场从内地过来的商贾都吓一大跳。本地人就解释，这个女子不要看年强貌美，人家其实已经两百多岁了，那个老汉也已是九十多了。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向百岁童姥讨教高寿驻颜的秘方。这童姥见使者一片真诚，便告诉他，其实也没什么，就一年四季吃枸杞。春天吃枸杞脑（枸杞嫩芽尖），夏天吃枸杞叶子，秋天吃鲜枸杞果，冬天吃枸杞干。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。