预产期到了还不生如何正确催产？过了预产期胎儿迟迟不发动

梅梅已经怀孕40周了，离预产期已经过了5天，最近两天她吃不好睡不好，心中的焦虑压抑不住，老公也很紧张的等待着宝宝的到来，可胎儿迟迟没有发动的迹象，能自己催产吗？看网上有人说可以通过搬重东西的方式催生，靠谱吗？

怀胎不易，临近分娩迟迟不发动更是让孕妈抓狂，满心期待熬成了迫不及待，理解孕妈妈焦急担忧的心情。

不过怀孕37周~41周之间分娩，都是正常的分娩周数。预产期只是一个大概的日期，因为末次月经与真正怀孕的时间最多有2周的误差，再加上准妈妈的排卵日可能会提前或推后，所以大多数情况，宝宝会在预产期前后2周出生，据调查了解，只有5%的胎宝宝会在预产期出生。

如果妊娠达到或者超过42周仍然没有分娩，就是过期妊娠，过期妊娠对胎儿和母体来说都不好：

1、胎儿仍然会在子宫内生长，多数过期妊娠胎儿都会过大，成为巨大儿，给分娩造成困难。

2、羊水减少，羊水中胎便的浓度增加，浑浊的羊水容易导致新生儿患吸入性肺炎。

3、胎盘超长服役，功能下降，使得胎儿供血供氧不足，易发生宫内缺氧。

4、有些过期妊娠会导致胎儿过熟综合征，皮肤脂肪消失，表皮脱落，皮肤皱巴巴的，看起来像个小老头一样，对存活率有影响。

如果过了41周（过去认为要42周后才催产，但现代医学发现42周后胎盘可能会老化）仍未生产，要及时住院，明确胎宝宝有无缺氧、羊水过少，并胎心监护。

一般来说，临近分娩时，胎儿迟迟不发动，去产检时医生会根据孕妈妈和胎儿情况，嘱咐孕妈妈用适当的方法刺激宫缩，大致有以下几种方法：

1、乳头刺激法

刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性催产素的释放，会刺激子宫收缩，每侧一分钟，交替进行，出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失时再刺激。这种方法是比较有效的。

我有一朋友前段时间刚生二胎，39 4去产检时，医生告知她“因为头胎剖腹产后你子宫有瘢痕，现在胎儿偏重，如果想顺产，不能等到40周，过了40周胎儿会比较硬，对你来说顺的几率会降低”，于是，大夫让她回家，用刺激乳头的办法引发宫缩，当天晚上做了以后，凌晨2点多开始出现有规律的宫缩，第二天顺利分娩了。

2、沐浴催产法

用温水反复从上到下的冲洗肚皮，一边冲洗，一边轻抚腹部，每天2~3次，水温不要过冷也不要过热，时间不要超过15分钟。

3、运动催产法

每天晚上临睡前以5个为一组，做慢下蹲运动，做2组。下蹲动作一定要慢，不用蹲得特别下去，可以扶着椅子或者床，小心不要摔跤。

4、医疗干预催产法

如果准妈妈住院了，胎儿不发动，经产科医生细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定是否采取人工破膜、打催产针的方式催产。

要注意的是，用搬重东西的方式催产是万万不可行的，这样容易导致胎盘早剥、胎儿窘迫等意外。

如果孕妈妈到预产期还没生，仍然要坚持产前检查，医生会根据胎动、胎心监护、羊水情况来判断是否要催产，孕妈妈每天数胎动，留意是否有宫缩、见红或破水的分娩征兆。祝顺利发动。

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