闲置米糊怎么做辅食?一周美食之,熬制肉松米糊
人气:272 ℃/2024-01-16 10:11:57
米糊的营养价值
米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量,尤其适合婴儿食用,是开始食用大米和面条等的第一步。
今日份美食——肉松米糊材料
大米1小碗、猪肉松、磨米机、电饭锅
做法
先用磨米机大大米打碎,如果是可以练习咀嚼的宝宝,可以不用打的很碎
将磨好的碎米粉倒入电饭锅,因为米糊会越好越粘稠,所以可以加多一点水,大概在过的2/3多一点即可
在熬制过程中随时搅拌米糊,因为米粉沉底会结块儿,要随时搅拌
大概一个小时就煮好了,熬制好后用勺子搅拌检查有没有结块儿即可
来看看我们的成果!
由于【汕道大米】后味有一点甜,再加上肉松的咸,所以口感很好,而且米糊很容易消化,保护肠胃,不管是老人孩子都是最好的食物。
或加入适量的黑米一起打碎也可以
杂豆米糊
红豆 花生 黄豆 绿豆
紫薯米糊
核桃花生米糊