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素食水果沙拉的做法

人气:397 ℃/时间:2024-05-03

口味:可口

难度:切墩(初级)

时间:10分左右

类别:老少皆宜 健康食谱 凉菜 大众菜

材料:detail

素食水果沙拉怎么做

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材料备好。

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花生放入炒锅里炒香。

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去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。

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花生装入碗中,加入适量清水,

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然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。

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紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

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将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,

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搅拌均匀即可开吃。

1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。
2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。
3、可以用坚果代替花生。

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