口味：可口
难度：切墩(初级)
时间：30-45分钟
类别：早餐食谱 煲汤 大众菜 香 薄荷 梨 粥 治上火 四季美食 营养丰富 美味 早餐
材料：detail
1、薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），
2、加水适量，煎汤过滤。(半个小时)
3、用小米或大米50g煮粥，先烧小半锅水煮开后放米。
粥熟后加入薄荷梨汤，（搅拌一下）关小再火煮沸即可食用。
平时容易“上火”的人可吃，还可以预防现在的流感！
