保健功的功效与作用

保健功的功效与作用简介

保健功 　　养生名词在传统导引功法基础上编制的防治疾病、健身益寿的锻炼方法。又称保健操。有疏通经脉、调和营卫、畅通气血、舒利关节、健筋壮骨等作用。..

保健功的功效与作用

保健功 　　养生名词在传统导引功法基础上编制的防治疾病、健身益寿的锻炼方法。又称保健操。有疏通经脉、调和营卫、畅通气血、舒利关节、健筋壮骨等作用。