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樱桃的功效与作用

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:94 | 录入:2019-07-20 08:36:39

  樱桃的功效与作用简介:营养价值樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。在水果家族中,一般铁的含..

  樱桃的功效与作用

正文:

价值

   樱桃成熟时色鲜红,玲珑剔透,味美娇,营养丰富,疗保健价值颇,又有“含桃”的称。    在果家族,一般的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多59毫克,水果位;维素A含量比葡萄苹果多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物素。    祖国医学中对樱桃的用价值广有记载:“樱桃味甘、,能调中益,多可美颜,美性”。此外,还有“人体症,元气,滋润的功效。”樱桃治很多:古时将樱桃装入坛子,封绝空气,埋入,一出,化为。当麻疹时,取其汁液给儿童用,可预防感染。患时将樱桃捣烂取汁,疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效,将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧位,能立即止痛,可防止化脓、免伤感染,轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可觑,腺肿,将樱桃核蘸研磨涂于病部,可到一定的治疗作用。     樱桃虽,但不宜多食,则“爽口物多”,对人的生健康生不利影响。《本草衍义补》载文说:“樱桃,性大湿。旧有热病者,得之立病,且有者也”。由此可见,食用水果一定要讲科学,食用得法。尤其是樱桃,内生小,用内眼难看见,用水浸泡一段时间就会有纤的小虫蛰而出,时食用才,有益身体健康。 【营养成】   在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克,质1.4克,肪0.3克,糖8克,碳水化物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。

【食疗作用】  1、抗贫血进血液生成 樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的料,在人体免、蛋白质合成及能量谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大经功能、老过程等有着密关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增体质,健脑益智。  2、防治麻 麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹的作用。  3、祛湿,虫 樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀虫、蛲虫、绦虫等。  4、收涩止痛 民间经明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到敛止痛,防止伤处起化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。  5、养颜驻容 樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使部皮肤红润嫩白,去皱

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