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芦笋
- 排毒防衰老 芦笋黑木耳的做法
1、芦笋洗净切段,黑木耳泡发,用开水焯烫备用2、油热后爆香葱花,入黑木耳、芦笋,炒至断生后入盐、蘑菇精出锅。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳,对心脏..
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- 凉拌芦笋丝的做法
1、将鲜芦笋洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。2、芦笋的抗病能力很强,在生长过程中无需打农药,是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋..
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- 芦笋鱿鱼须的做法
1、先把芦笋的老一点的根子削掉.然后用水焯一下.要不然会又苦味.在水里滴几点油,这样会颜色好看点,翠绿翠绿的2、现在要下锅了.冷锅热油.先把鱿鱼放入油锅中爆炒两..
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- 芦笋玉米炒鲜虾的做法
1、将虾去皮留尾,去虾线,用绍酒,盐、淀粉腌渍,芦笋去皮切斜段,胡萝卜切花。2、锅里做开水,放少许盐、油,将芦笋,玉米粒,豌豆、胡萝卜花飞水捞出。3、锅里放油,..
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- 芦笋鸡柳的做法
1、将芦笋洗净.切段:胡萝卜切条;鸡胸肉切条,用少许料酒和酱油腌5分钟。2、锅中热油,爆香葱末、姜末,再放入鸡肉条、胡萝卜条和芦笋段,加料酒和盐煸炒,用淀粉勾芡..
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- 芦笋鲜蘑的做法
1、芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;2、鲜蘑菇用刀批成整圆片;3、将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干;4、炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精烧沸后,..
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- 爆炒芦笋的做法
1、先将芦笋掐去老头,留下嫩头,每根切成5厘米长。2、然后锅内放冷水,滴上几滴色拉油,放点盐,放入芦笋段过水略熟捞出,保持翠绿色。3、锅内放少量油,放入芦笋,略..
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