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上班族

猪油拌饭的做法
1图片暂无取一杯大米，加入一点二杯左右的清水煮成白饭。2图片暂无在做白饭的期间，将鸡小胸肉煮熟，撕成鸡丝。3图片暂无腊肠切片。4图片暂无虾仁切成小块。5图片暂无..
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上班族超便捷美味焖饭的做法
1、先将大米洗好放电饭煲，按照日常煮饭的量即可；并且大米洗好以后水泡一下，口感会更好（可以最先做，然后趁洗切菜的时间可以顺带泡一下）2、香菇洗好切片；白花菜掰成..
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蒸水蛋（蒸鸡蛋羹）的做法
1、鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。2、加入凉开水（不要直接加生水），一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。3、静置一会儿，去气..
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上班族的活力早餐 --- 火腿芝士蔬菜餐包的做法
1图片暂无备料；2、先将所有食材混合揉至面团表面稍光滑，再加入室温软化的黄油；3、揉至面团达到扩展阶段，可以拉出均匀的薄膜状；4、将揉好的面团滚圆，放入无油无水..
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青豆萝的做法
1图片暂无青豆葱蒜2图片暂无白萝卜片3图片暂无葱蒜爆香4图片暂无放入青豆翻炒，方面白糖两勺5图片暂无放萝卜片翻炒6图片暂无放适当味极鲜、醋、盐翻炒7图片暂无水淀..
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八分钟速成的上班族营养晚餐 ——无火豉椒鸡丁的做法
1图片暂无鸡胸解冻后，切成1.5厘米见方的大块，放入一只干净的大碗；2图片暂无加入一大勺生抽；3图片暂无加两茶匙淀粉；4图片暂无用手充分抓匀，腌制15分钟左右；..
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两只小猪露营便当的做法
1图片暂无准备好所需食材和蛋蛋造型工具，小剪刀一把，镊子一只。2图片暂无将鹌鹑蛋放水中煮熟。3图片暂无在鹌鹑蛋上面放蒸蓖将土豆、大虾、胡萝卜蒸熟，西兰花焯水备用..
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【塔吉锅菜谱】上班族必学的10分钟无油无水版排骨做法——腐乳排骨（微波炉版）的做法
1图片暂无【排骨清洗与去腥处理】：排骨用刀斩成寸断，用清水冲洗干净。2、洗净的排骨放在盘子里，加入1茶匙生粉。3、加入1茶匙自制花椒水。4、用手把排骨、生粉与花..
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上班族自制便当的做法
1图片暂无茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2、茄汁沙丁鱼和米饭分别装入便当盒；3、装入苹果和猕猴桃；4、最后塞满杏仁、..
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海参麻酱凉面的做法
1、黄瓜切丝备用2、芝麻酱用清水解开，加入生抽2汤匙，盐1/4茶匙，少许香油3、最后将面捞出放入大碗，加上所有料拌匀即可！..
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