适合伏天的3款消暑饮品 这3杯饮品堪称天然空调
人气：405 ℃/2024-06-15 11:32:23
三伏到，热炸毛？
劝君莫急 有一些可以喝的“天然空调”
帮你从内而外去掉身体里的暑热
还你一个清静自然凉的夏天
小芝麻肉测推荐
适合夏季清热解毒的饮品
做法简单，清热润肺
味道清香宜人
① 三鲜饮
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取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克
加水煎煮10分钟后取汁
加入适量蜂蜜代茶饮即可
薄荷叶中含有薄荷油，提神醒脑、清心明目
新鲜竹叶生津利尿 荷叶主治暑热烦渴
（一天喝一小杯）
② 三仙饮
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取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克
加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆
金银花、土茯苓清热解毒
蚕豆利湿排毒
③ 三花饮
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野菊花、荷花各10克，茉莉花3克
洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮
野菊花能疏风清热、解毒明目
荷花消渴止烦
茉莉花清热解表、利湿开郁
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