最给力的功效与作用、营养价值查询网,做您身边的健康专家!
家常菜谱|收藏本站
 当前位置:健康功效网>家常菜谱>正文

杜仲黑豆排骨汤的做法

人气:212 ℃/时间:2024-03-29

口味:可口

难度:切墩(初级)

时间:1小时以上

类别:杜仲 养生食疗 黑豆 排骨汤 清淡 老少皆宜 健康食谱 大众菜 家常菜 煲汤 猪肉

材料:detail

杜仲黑豆排骨汤怎么做

图片暂无

瞧见没青年痴呆第一波:拍照忘了红枣

1
图片暂无

排骨洗净后入滚水中焯烫去血沫沥水

2
图片暂无

黑豆洗净浮灰稍沥一下水份

3
图片暂无

杜仲快速冲洗一下

4
图片暂无

小火上铁炒锅慢焙黑豆

5
图片暂无

焙至稍稍开裂一点点就可以了(不可长时间焙)

6
图片暂无

锅上火加入食用油少许烹香葱、八角、姜

7
图片暂无

把烹过的葱八角姜滤出备用

8
图片暂无

把沥好水的排骨入烹过香料的油中小火炒变色

9
图片暂无

把排骨和8中的香料一并入砂锅中加入清水约2000g大火烧开转小火炖约25分钟。

10
图片暂无

入大枣续炖25分钟如果想吃很烂很烂的排骨可以再久一些

小安的养生堂
.杜仲以炒杜仲補养效果最较好,一般药店里卖的多数也是这类杜仲,在有些风景秀丽的山林旅
游景区也会有山民卖未经炮制的杜仲,此类杜仲最好不要用做此汤品。
.黑豆杜仲均为益肾食材能补腰肾、强筋骨,同时有一定的镇静和止痛效果;凡肾气不足引起的
腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘,都适合食用。

搜索更多有关“杜仲黑豆排骨汤”的信息 [百度搜索] [SoGou搜索] [头条搜索] [360搜索]
CopyRight © 2011-2024 健康功效网 All Rights Reserved. 手机版