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挪威三文鱼乳酪蛋的做法

人气:368 ℃/时间:2024-03-29

口味:可口

难度:配菜(中级)

时间:1小时以上

类别:西餐 水产 老少皆宜 美食 情人节 晚餐

材料:detail

挪威三文鱼乳酪蛋怎么做

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准备材料。

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三文鱼切块,淋些柠檬汁,备用。

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鸡蛋打入锅中,加入乳酪、柠檬屑。

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取出,加入三文鱼,撒葱末即可。

这道三文鱼乳酪蛋,不只口感清新醇美,营养也十分丰富。乳酪:增强抵抗力,能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力。挪威三文鱼:富含omega-3不饱和脂肪,能够促进儿童大脑与眼睛的发育。并减少血管中脂肪的堆积,降低心血管疾病发病的风险。

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