观音菜的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：老少皆宜 减肥食谱 爱心便当 大众菜 家常菜 健康食谱 咸香

材料：detail

观音菜怎么做

1、先把菜洗净放滚水焯一下再凉水里过一下滤干备用

2、豆腐干切丝

3、起油锅放蒜片煸香倒入观音菜豆腐干翻炒

4、加盐鸡精再翻炒就可以了

观音菜营养价值很好，维生素c含量很高，对贫血有帮助。