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橄榄油花菜拌蛋白丁的做法

人气:431 ℃/时间:2024-04-25

口味:可口

难度:切墩(初级)

时间:10-30分钟

类别:国庆节 朋友聚餐 下饭菜 四季 大众菜 凉菜 老少皆宜 清淡

材料:detail

橄榄油花菜拌蛋白丁怎么做

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煮鸡蛋2个,去蛋黄,蛋白切丁。(煮鸡蛋的步骤俺就不啰嗦了)

2
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花菜小心地掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(花菜的梗上会有小虫,所以用淡盐水浸泡很有必要)。

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锅中水煮开,放盐和几滴色拉油,放花菜,再次煮开后,捞出沥水。

4
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把花蛋和蛋白丁放入大碗中,加橄榄油、黑胡胡椒拌匀即可。

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