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姜丝苦瓜炒鸡块的做法

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:172 | 录入:2020-01-24 00:57:19

口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
类别:姜丝苦瓜炒鸡块 消暑解毒 红姨食坊 美食 大众菜 家常菜 晚餐
材料:苦瓜2根 鸡脯肉100g 生姜100克 辅料 水淀粉适量 鸡精适量 油适量 葱适量 料酒适量 盐适量

姜丝苦瓜炒鸡块怎么做

正文:

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鸡胸用手撕成块。

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加入少许淀粉、料、盐

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苦瓜净去瓤,丝。

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姜去皮,洗净,切丝。

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放油烧温,鸡块放锅里至八成熟出。

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再倒入少量油,用葱花炝一下锅。

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姜丝放锅中快速煸炒。

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苦瓜色以把鸡块倒进来。

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快速翻炒几下,放一点盐和鸡调味儿。

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再加少量水淀粉,翻炒一下就可以出锅了。

1.生姜不宜在夜间用,其姜酚肠道可以增作用。
2.姜是性温的,所以有阴虚内热的人,不宜吃姜。
3.苦瓜性凉,脾胃虚者不宜食用。
4.苦瓜含奎宁,会刺激缩,流产妇慎食!

分类目录:家常菜做法大全

本文标题:姜丝苦瓜炒鸡块的做法

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