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苦瓜两吃的做法

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:172 | 录入:2020-01-24 00:57:18

口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
类别:文琦 苦瓜 蜂蜜 清凉夏日 美食 减肥食谱 老少皆宜 美容食谱
材料:苦瓜 鸡蛋 辅料 盐适量 冰水适量 料酒适量 淀粉1小勺 葱花适量 蜂蜜适量

苦瓜两吃怎么做

正文:

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苦瓜纵向对半开,挖去籽。

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向切成片。

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片用盐揉搓至出,静置5钟。

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苦瓜片凉水,放浸泡20分钟以

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打散后加少许盐

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加入一勺淀粉,以使蛋饼蓬松

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放入葱花碎。

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苦瓜挤出水分后和蛋液搅拌均匀。

9、锅后刷少许油,把蛋液倒入,小慢慢熟后翻再煎1分钟即可。

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在冰水中浸后的苦瓜片可以直接蘸蜂蜜,很,适肥的你、我、她。

如果怕苦的话,苦瓜瓤一定要挖干净。

分类目录:家常菜做法大全

本文标题:苦瓜两吃的做法

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