口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
类别:养生 薏米 扇骨 甜玉米 胡萝卜 美食 大众菜 煲汤 健康食谱 晚餐
材料:detail
1、骨头斩件飞水;
2、胡萝卜、甜玉米切大件,薏米洗干净。
3、把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里,滴进2滴醋,大火烧开后,转小火,煲上2个小时。
4、关火后,放盐调味就可以啦!
补钙,清润