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健康肉松的做法

人气：439 ℃/时间：2024-04-25

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：健康肉松自制美食早餐老少皆宜儿童食谱健康食谱

材料：detail

健康肉松怎么做

1
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将肉沿纹路切成条,剔去肥肉膜脉

2
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加葱姜，八角，桂皮，中火煮半小时，一边煮一边撇去浮沫

3
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换水，加盐，糖，黄酒，中火煮至酥烂

4
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入炒锅翻炒至干，成松

5
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放进食品料理机内

6
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置于烤盘内，低火烤10分钟，冷却晾干，装瓶密封

1.切肉应该顺着肌理的方向切，肉片切得越长，肉丝就越长
2.喜欢长的肉丝就不需要把炒好的肉丝再打散了
3.成功的关键在于第3部，所谓的酥烂，是要煮到肉基本散开的地步
4.煮到酥烂以后，一炒就松散开来，火不要大，用锅铲搓搓就成松了，不需要手撕
5.第4部炒松的时候可加入虾干一起炒，更鲜
6.肉松制作，越干燥，保存的时间越长，一次不宜太多