枸杞木耳炒山药的做法
人气:219 ℃/时间:2024-04-20
口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
类别:美食 炒山药 生山药 手痒 变黑 木耳 养生菜 私房菜 潘潘猫 中秋 滋阴润燥
材料:detail
枸杞木耳炒山药怎么做
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准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝。
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在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮。
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在水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快。
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切完片的山药马上放到水里,防止氧化。
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在锅中倒入油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,然后放入木耳,倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟。
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倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘。
生山药去皮后容易变黑,这是和空气发生氧化的结果,味道上不会有什么影响,就是颜色不好看。怎么才能让山药不变黑呢?
很简单,减少山药和空气接触的时间。先把山药在火上燎一下,把上面的须子烧掉,这样可以简短削皮的时间。在水龙头下面用水一边冲山药,一边快速削皮。削好皮的山药切片后放入兑有白醋的水中,割断与空气的接触。这样切好的山药片就不会变黑了。
皮肤接触生山药分泌的粘液会刺痒,用白醋水冲洗后就会缓解了。