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无花果玉米煲鹌鹑汤的做法

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:226 | 录入:2019-06-17 07:01:05

口味:可口
难度:掌勺(高级)
时间:1小时以上
类别:淮山 玉米 鹌鹑 无花果 老火汤 茶树菇 排骨汤 骨头汤 七夕美食 美白保湿 美味鲜汤 冬季美食 提神 下酒小菜 除夕大
材料:鹌鹑3只 瘦肉1块 无花果(干)4只 甜玉米1个 胡萝卜半个 清水8碗

无花果玉米煲鹌鹑汤怎么做

正文:

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暂无

鹌鹑干净,去、去脚每只斩开成四件,瘦块,放进
锅里,开后捞出洗干净

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胡萝卜削皮切块,甜玉米清洗后切段,无花果冲洗干净;

3
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材料放进锅,加入8碗清水

4
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煲至水开后,转慢火煲1.5个时,放盐调味即可。

鹌鹑肉质鲜美,含肪少,而不腻,素有“人参”之称鹌鹑肉要成质、脂肪、无盐类;且具有多种氨基酸固醇含量较低的特点。

分类目录:家常菜做法大全

本文标题:无花果玉米煲鹌鹑汤的做法

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