塘葛菜煲白鲫鱼的做法
人气:482 ℃/时间:2024-04-24
口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:1小时以上
类别:老少皆宜 水产 大众菜 咸香 野菜 营养 汤汤水水 健康
材料:detail
塘葛菜煲白鲫鱼怎么做
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塘葛菜1斤洗干净。
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一条1斤左右重的白鲫鱼去内脏,不用去鳞(胶原蛋白丰富),煎或者不煎随你喜欢。煎一下就汤的颜色白一些,可以祛除些腥味吧。
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2片姜,几块骨头,或者瘦肉,我用的是几块猪蹄上的骨头。提个味,随意。
最好再加些2颗蜜枣,我忘记拍。野菜有些苦涩味,有点甜味可以中和掉。
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2升水,全部材料放进去,大火开后转中火煲1个半小时,加盐调味。
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