最给力的功效与作用、营养价值查询网,做您身边的健康专家!
家常菜谱|收藏本站
 当前位置:健康功效网>家常菜谱>正文

精致早餐-紫薯豆浆的做法

人气:471 ℃/时间:2024-03-29

口味:可口

难度:切墩(初级)

时间:10-30分钟

类别:健康食谱 豆制品 其他

材料:detail

精致早餐-紫薯豆浆怎么做

1
图片暂无

紫薯去皮,黄豆头天晚上浸泡好。

2
图片暂无

紫薯切小丁,把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中,加入适量的水,然后选择五谷豆浆,等待15分钟就好了。

3
图片暂无

过滤掉豆渣,不过豆渣作为米糊给航宝吃了,还很喜欢吃的,呵呵。

4
图片暂无

最后就变成了淡紫色的豆浆了,很好看吧!

紫薯(学名:Solanumtuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫薯富含纤维素,紫薯含有大量药用价值高的花青素.

搜索更多有关“精致早餐-紫薯豆浆”的信息 [百度搜索] [SoGou搜索] [头条搜索] [360搜索]
CopyRight © 2011-2024 健康功效网 All Rights Reserved. 手机版