口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
类别:老少皆宜 面点 其他 咸鲜 父母必读 宝宝食谱 营养 美味
材料:detail
宝宝食谱:银鱼蛋饼三明治怎么做
1、鸡蛋打入碗内,把洗净的银鱼滤水一并放入,加少量盐打匀。
2、平底锅放少量油烧热,倒入蛋液,小火煎熟即可。
3、取出煎熟的银鱼蛋饼放在一片面包上,然后加上生菜、西红柿,最后再盖上另一片面包,用刀切去边即可。
银鱼肉密无刺、滋味鲜美,而且蛋白质和钙的含量也较高,素有“鱼参”之称,对孩子们的生长发育会有所帮助。而且,这道菜制作起来也非常简单,非常适合夏季食用。
适合年龄:3岁以上