葡萄汁的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：儿童食谱 饮品 大众菜 酸甜 自制 葡萄 果汁 简单易学 初级入门

材料：detail

葡萄汁怎么做

1、把葡萄洗净去梗，拿清洁纱布包紧后挤汁

2、加入适量白糖调匀即可。也可选择不加，因葡萄本身甜味已够。

3、适合6个月以上孩子饮用；较小婴童饮用时，要以1：1的比例和水调制。自制葡萄汁能和中健胃、增进食欲；对婴儿食欲不振、厌食有疗效。

葡萄汁含有多种维生素，其中维生素B12含量最高；其次是维生素C，经常饮用可防贫血，肝炎和脂溢性皮肤病，葡萄汁还有降血压止渴防暑的作用。1升的葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1千克鱼，500克面包，3--5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果或梨桃产生的热量。